{"id":30855,"date":"2026-05-29T14:14:09","date_gmt":"2026-05-29T17:14:09","guid":{"rendered":"https:\/\/jm-metropole.com.br\/site\/?p=30855"},"modified":"2026-05-29T14:14:09","modified_gmt":"2026-05-29T17:14:09","slug":"prefeitura-de-guarulhos-oferece-aulas-gratuitas-de-ginastica-funcional-na-vila-sao-rafael","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jm-metropole.com.br\/site\/prefeitura-de-guarulhos-oferece-aulas-gratuitas-de-ginastica-funcional-na-vila-sao-rafael\/","title":{"rendered":"PREFEITURA DE GUARULHOS OFERECE AULAS GRATUITAS DE GIN\u00c1STICA FUNCIONAL NA VILA S\u00c3O RAFAEL"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"1\">A Secretaria de Cultura e Turismo de Guarulhos inicia, no dia 2 de junho, a oferta de aulas gratuitas de gin\u00e1stica funcional na Casa de Cultura Popular S\u00e3o Rafael. As atividades ser\u00e3o conduzidas pela volunt\u00e1ria Natalia da Silva Medeiros e ocorrer\u00e3o \u00e0s ter\u00e7as, quartas e sextas-feiras, das 19h30 \u00e0s 21h. O projeto \u00e9 voltado para pessoas com idade a partir de 18 anos que buscam melhorar o condicionamento f\u00edsico, a for\u00e7a muscular, o equil\u00edbrio e a mobilidade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"2\">A gin\u00e1stica funcional baseia-se em movimentos que estimulam diversos grupos musculares e capacidades f\u00edsicas, auxiliando na resist\u00eancia e na coordena\u00e7\u00e3o motora. Por ser uma modalidade adapt\u00e1vel, a pr\u00e1tica atende tanto iniciantes quanto participantes com experi\u00eancia pr\u00e9via em atividades f\u00edsicas. A iniciativa amplia o leque de a\u00e7\u00f5es comunit\u00e1rias da administra\u00e7\u00e3o municipal, visando fomentar a sa\u00fade e o bem-estar nos equipamentos culturais da cidade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-path-to-node=\"3\">As inscri\u00e7\u00f5es s\u00e3o obrigat\u00f3rias e devem ser realizadas exclusivamente pelo portal <a class=\"ng-star-inserted\" href=\"https:\/\/atividadesculturais.guarulhos.sp.gov.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-hveid=\"0\" data-ved=\"0CAAQ_4QMahcKEwjG1fmi_t6UAxUAAAAAHQAAAAAQPQ\">https:\/\/atividadesculturais.guarulhos.sp.gov.br\/<\/a>. A Casa de Cultura Popular S\u00e3o Rafael est\u00e1 localizada na Rua Ceres, s\/n, na Vila S\u00e3o Rafael.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Secretaria de Cultura e Turismo de Guarulhos inicia, no dia 2 de junho, a oferta de aulas gratuitas de gin\u00e1stica funcional na Casa de Cultura Popular S\u00e3o Rafael. 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