No Dia da Sa\u00fade Ocular, celebrado nesta quinta-feira (10), a Prefeitura de Guarulhos alerta a popula\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o e do diagn\u00f3stico precoce das doen\u00e7as que afetam a vis\u00e3o. O cuidado com os olhos deve fazer parte da rotina, j\u00e1 que problemas oculares, se n\u00e3o tratados corretamente, podem levar \u00e0 perda parcial ou total da vis\u00e3o.<\/p>\n
As doen\u00e7as oculares mais comuns que comprometem a sa\u00fade ocular incluem a catarata, o glaucoma, a retinopatia diab\u00e9tica e os erros refrativos, como miopia, hipermetropia e astigmatismo. A catarata \u00e9 caracterizada pela opacidade do cristalino e, geralmente, est\u00e1 relacionada ao envelhecimento, sendo a principal causa de cegueira revers\u00edvel no mundo. J\u00e1 o glaucoma, doen\u00e7a silenciosa e progressiva, causa les\u00f5es no nervo \u00f3ptico e pode levar \u00e0 cegueira irrevers\u00edvel se n\u00e3o for controlado. A retinopatia diab\u00e9tica, por sua vez, atinge os vasos sangu\u00edneos da retina e est\u00e1 associada ao diabetes mal controlado.<\/p>\n
Entre os principais sinais de alerta que indicam a necessidade de buscar ajuda m\u00e9dica est\u00e3o a vis\u00e3o emba\u00e7ada, tremor nos olhos, dificuldades de se adaptar \u00e0 luz, olhos vermelhos ou lacrimejando. Em crian\u00e7as, dificuldades de aprendizado ou comportamento inquieto tamb\u00e9m podem estar associados a altera\u00e7\u00f5es visuais n\u00e3o identificadas.<\/p>\n
Para manter a sa\u00fade ocular em dia, \u00e9 fundamental incorporar cuidados simples \u00e0 rotina, conforme orienta o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade. Utilizar \u00f3culos de sol com prote\u00e7\u00e3o contra raios ultravioleta ajuda a minimizar os danos causados pela exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 radia\u00e7\u00e3o solar. Reduzir o tempo em frente \u00e0s telas de celulares, computadores e televisores tamb\u00e9m \u00e9 essencial, j\u00e1 que o uso excessivo pode provocar ressecamento dos olhos, fadiga visual e at\u00e9 interferir na qualidade do sono. Ter uma boa noite de descanso, com pelo menos oito horas de sono, contribui para evitar irrita\u00e7\u00f5es e o cansa\u00e7o ocular. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante n\u00e3o co\u00e7ar os olhos, h\u00e1bito que pode causar inflama\u00e7\u00f5es, arranh\u00f5es na c\u00f3rnea ou infec\u00e7\u00f5es. Em per\u00edodos de clima seco, o uso de col\u00edrios lubrificantes \u00e9 indicado para manter os olhos hidratados e aliviar o desconforto.<\/p>\n
Outro ponto de aten\u00e7\u00e3o \u00e9 o uso de col\u00edrios, a automedica\u00e7\u00e3o deve ser evitada, principalmente com col\u00edrios \u00e0 base de corticoides, que podem induzir ao desenvolvimento de glaucoma e catarata. A alimenta\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m desempenha um papel importante na sa\u00fade ocular. Dietas equilibradas, com vegetais de folhas verdes escuras, legumes, peixes e sementes, fornecem nutrientes essenciais para o bom funcionamento da retina.<\/p>\n
Tamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1rio ter cuidado com o uso de produtos muito pr\u00f3ximos aos olhos, como maquiagens, tinturas e cosm\u00e9ticos, que podem provocar irrita\u00e7\u00f5es e rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas. \u00c9 recomend\u00e1vel sempre retirar a maquiagem dos olhos antes de dormir. Consultas regulares ao oftalmologista s\u00e3o essenciais, mesmo na aus\u00eancia de sintomas, tanto para detectar altera\u00e7\u00f5es precoces quanto para atualizar o grau dos \u00f3culos, se necess\u00e1rio.<\/p>\n
No Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS), os atendimentos oftalmol\u00f3gicos s\u00e3o oferecidos mediante encaminhamento m\u00e9dico, ap\u00f3s avalia\u00e7\u00e3o inicial nas Unidades B\u00e1sicas de Sa\u00fade (UBS). Al\u00e9m disso, em Guarulhos, o programa Meninas dos Olhos leva atendimento oftalmol\u00f3gico gratuito e de qualidade aos alunos da rede municipal, promovendo o cuidado com a sa\u00fade ocular e facilitando o acesso ao diagn\u00f3stico e tratamento desde a inf\u00e2ncia.<\/p>\n
Foto: F\u00e1bio Nunes Teixeira \/ PMG<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
No Dia da Sa\u00fade Ocular, celebrado nesta quinta-feira (10), a Prefeitura de Guarulhos alerta a popula\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o e do diagn\u00f3stico precoce das doen\u00e7as que afetam a vis\u00e3o. O cuidado com os olhos deve fazer parte da rotina, j\u00e1 que problemas oculares, se n\u00e3o tratados corretamente, podem levar \u00e0 perda parcial ou […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":26119,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-26118","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-guarulhos"},"yoast_head":"\n