Alerta \u00e9 da Sociedade Brasileira de Diabetes-Regional Rio.
\nO presidente da Sociedade Brasileira de Diabetes – Regional RJ (SBD-RJ), Daniel Kendler, lembra, no Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e Controle do Colesterol, comemorado hoje (8), que o excesso dessa gordura no organismo \u00e9 um dos principais fatores de risco para doen\u00e7as cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC) ou derrame. Cerca de 40% da popula\u00e7\u00e3o brasileira t\u00eam colesterol elevado, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).<\/p>\n
Em entrevista \u00e0 Ag\u00eancia Brasil, Kendler, endocrinologista e professor do Instituto de Educa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica (Idomed) da Universidade Est\u00e1cio de S\u00e1, explicou que o colesterol \u00e9 um tipo de gordura produzida tanto pelo pr\u00f3prio organismo quanto pela ingest\u00e3o de alimentos.<\/p>\n
\u201cEssa gordura \u00e9 importante para a fabrica\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios, para a constitui\u00e7\u00e3o de membranas celulares. Ela tem v\u00e1rias fun\u00e7\u00f5es que s\u00e3o super importantes\u201d. J\u00e1 o excesso de colesterol, entretanto, principalmente do chamado colesterol LDL, ou colesterol ruim, \u00e9 um dos principais fatores de risco para as doen\u00e7as cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC) ou derrame. O \u201ccolesterol bom\u201d \u00e9 conhecido como HDL.<\/p>\n
Segundo o endocrinologista, o excesso de colesterol pode se depositar nas paredes das art\u00e9rias, fazendo com que elas fiquem obstru\u00eddas e o sangue pare de chegar ao cora\u00e7\u00e3o; no caso das art\u00e9rias cerebrais, pode ocorrer o AVC ou derrame cerebral.<\/p>\n
Combate
\nPara combater o excesso de colesterol, Daniel Kendler destacou a necessidade de melhorar a sa\u00fade do indiv\u00edduo como um todo. \u201cQuando queremos melhorar o colesterol alto, logo pensamos nas medidas que evitam as doen\u00e7as cardiovasculares: manter o peso adequado, fazer atividade f\u00edsica regular, n\u00e3o fumar, n\u00e3o ingerir bebida alco\u00f3lica em demasia. Tudo isso \u00e9 importante para o indiv\u00edduo que tem colesterol alto. Porque a doen\u00e7a cardiovascular tem v\u00e1rios fatores de risco e temos que atacar todos eles\u201d.<\/p>\n
Outro orienta\u00e7\u00e3o \u00fatil para a redu\u00e7\u00e3o do colesterol alto \u00e9 evitar o consumo de gorduras saturadas, principalmente gorduras de origem animal. \u201c\u00c9 o indicado para redu\u00e7\u00e3o do colesterol\u201d, afirmou o m\u00e9dico. Ele admitiu que, em alguns momentos, dependendo dos n\u00edveis de gordura, h\u00e1 necessidade do uso de medicamentos. \u201cMas vida saud\u00e1vel todo mundo pode e deve ter, independentemente de ir ao m\u00e9dico\u201d.<\/p>\n
A realiza\u00e7\u00e3o de exame de sangue anual para medir o colesterol \u00e9 importante, lembrou o presidente da SBD-RJ. Isso se explica porque o colesterol alto n\u00e3o apresenta sintoma nenhum. A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 que, a partir de 40 anos de idade, ou antes, se a pessoa tiver outros fatores de risco, como obesidade, diabetes, hist\u00f3ria familiar, press\u00e3o alta, deve fazer, al\u00e9m da consulta, exame laboratorial para avaliar os n\u00edveis de colesterol.<\/p>\n
Recomenda\u00e7\u00e3o
\nKendler ressaltou que n\u00e3o existe receita m\u00e1gica, porque cada indiv\u00edduo \u00e9 diferente. Mas a recomenda\u00e7\u00e3o geral para evitar o colesterol alto \u00e9 \u201cn\u00e3o fume, beba com modera\u00e7\u00e3o, fa\u00e7a atividade f\u00edsica regular e tenha uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 prote\u00edna animal, com pouca gordura saturada, muita fibra, vegetais, frutas\u201d. Acrescentou que a prote\u00edna animal, com muita gordura, tende a aumentar o colesterol.<\/p>\n
O especialista destacou que anualmente, no Brasil, as doen\u00e7as cardiovasculares s\u00e3o as principais causas de \u00f3bitos registrados. Observou ainda que a hereditariedade tamb\u00e9m pode determinar o colesterol alto, mesmo em indiv\u00edduos que tenham h\u00e1bitos saud\u00e1veis. \u00c9 a chamada hipercolesterolemia familiar, comentou.<\/p>\n
*Com informa\u00e7\u00f5es de Ag\u00eancia Brasil<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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