{"id":10245,"date":"2023-06-26T07:37:18","date_gmt":"2023-06-26T10:37:18","guid":{"rendered":"https:\/\/jm-metropole.com.br\/site\/?p=10245"},"modified":"2023-06-26T07:37:18","modified_gmt":"2023-06-26T10:37:18","slug":"sao-paulo-promove-acoes-para-prevenir-queda-de-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jm-metropole.com.br\/site\/sao-paulo-promove-acoes-para-prevenir-queda-de-idosos\/","title":{"rendered":"S\u00e3o Paulo promove a\u00e7\u00f5es para prevenir queda de idosos"},"content":{"rendered":"

Evento \u00e9 gratuito e ser\u00e1 realizado em diversos centros esportivos<\/h3>\n

A prefeitura de S\u00e3o Paulo inicia nesta segunda-feira (26) a Semana de Preven\u00e7\u00e3o de Quedas de idosos. O evento, que ocorre at\u00e9 o dia 30, pretende chamar aten\u00e7\u00e3o\u00a0para a import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para essa parcela da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A\u00a0Secretaria de Esportes e Lazer\u00a0do munic\u00edpio destaca que,\u00a0com o envelhecimento, aumentam os riscos de queda\u00a0de idosos devido a fatores como a diminui\u00e7\u00e3o da for\u00e7a muscular, altera\u00e7\u00f5es no equil\u00edbrio e na coordena\u00e7\u00e3o motora, bem como a presen\u00e7a de doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/p>\n

\u201cNesse sentido, a atividade f\u00edsica desempenha um papel crucial na preven\u00e7\u00e3o desses acidentes, fortalecendo o corpo, melhorando a mobilidade e a estabilidade, e aumentando a confian\u00e7a dos idosos em suas habilidades f\u00edsicas\u201d, destaca a pasta.<\/p>\n

Durante a Semana de Preven\u00e7\u00e3o,\u00a0ocorrer\u00e3o diversas\u00a0atividades, como\u00a0palestras com especialistas na \u00e1rea da sa\u00fade, que\u00a0tratar\u00e3o de\u00a0estrat\u00e9gias de preven\u00e7\u00e3o, exerc\u00edcios espec\u00edficos e adapta\u00e7\u00e3o do ambiente domiciliar para evitar acidentes.<\/p>\n

O evento \u00e9 aberto a todas as faixas et\u00e1rias, com\u00a0participa\u00e7\u00e3o gratuita. \u00c9 necess\u00e1rio, no entanto,\u00a0fazer inscri\u00e7\u00e3o pr\u00e9via pelo link:\u00a0https:\/\/forms.gle\/P8fjbgTMg5fDdtaj8<\/p>\n

As atividades ocorrer\u00e3o no\u00a0Centro Esportivo S\u00e3o Mateus, no\u00a0Centro Ol\u00edmpico de Treinamento e Pesquisa\u00a0da Vila Clementino, no\u00a0Centro Esportivo Ipiranga, e no\u00a0Centro Esportivo Santo Amaro.<\/p>\n

Medidas simples<\/h2>\n

O Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (Into) alerta que as maioria dos acidentes com idosos e que resultam e quedas ocorre dentro de\u00a0casa, por causa de\u00a0pisos escorregadios, tapetes, objetos deixados no ch\u00e3o e a baixa ilumina\u00e7\u00e3o. Nas ruas, os principais obst\u00e1culos para os idosos s\u00e3o\u00a0cal\u00e7adas com desn\u00edveis, buracos e at\u00e9 mesmo as dificuldades no acesso aos degraus dos transportes p\u00fablicos.<\/p>\n

Medidas simples podem ajudar a evitar as quedas dentro e fora de casa, como a retirada dos tapetes, a instala\u00e7\u00e3o de barras de seguran\u00e7a nos banheiros e o uso de cal\u00e7ados antiderrapantes.<\/p>\n

Cinco regi\u00f5es do corpo humano s\u00e3o as mais afetadas pela queda: o f\u00eamur, a bacia, a coluna lombar, o punho e o ombro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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